¡Enhorabuena! Ha llegado al último módulo de LUNA. En este módulo, evaluaremos cuánto han avanzado usted y su hijo/a desde el comienzo del programa y determinaremos algunas metas para el futuro.
Anteriormente en LUNA...
Durante las últimas semanas, es probable que ha trabajado en varios módulos para ayudarle con temas específicos. Esperamos que estos módulos le hayan dado la oportunidad de adaptar el tratamiento a las necesidades de su hijo/a. Aunque ha llegado al último módulo de LUNA, siempre debe sentirse libre de volver a los módulos anteriores para refrescar su memoria y seguir practicando sus nuevas habilidades (por ejemplo, el módulo 3 podría darle más ideas sobre habilidades de afrontamiento que no tuvo la oportunidad de probar).
Revisar el progreso
Como esta es el último módulo, es importante tomarse un tiempo para reflexionar y celebrar todo lo que usted y su hijo/a han logrado. Tómese un tiempo para reflexionar manteniendo una conversación abierta con su hijo/a sobre sus logros. Durante esta conversación, céntrese en los aspectos positivos. Ya habrá tiempo para hablar de lo que se puede mejorar más adelante, así que deje esa conversación para después. Utilice las hojas de trabajo a continuación para reflexionar sobre todos los progresos que usted y su hijo/a han realizado.
Reflexionar sobre el progreso de mi hijo/a
Tómese un tiempo para reflexionar sobre el progreso de su hijo/a al responder las preguntas en esta hoja de trabajo: Reflexion sobre el progreso de mi hijo.
Cómo mantener una conversación positiva
A veces, los niños, especialmente los que sufren de ansiedad, tienden a descartar sus logros e ignorar los aspectos positivos. Si esto ocurre, dirija a su hijo/a con suavidad para que vuelva a centrarse en sus logros específicos. Es posible que tenga que insistir y recordarle los materiales que ha aprendido en LUNA. A continuación, encontrará algunos ejemplos de preguntas abiertas que puede utilizar para guiarles de nuevo a centrarse en sus logros.
- ¿Qué miedos y preocupaciones has conquistado?
- ¿En qué planes de misión hemos trabajado?
- ¿Qué confianza tienes ahora en [inserta la tarea del plan de misión que su hijo/a ha completado con éxito]?
- ¿Qué cosas puedes hacer ahora porque tienes menos miedo/ansiedad por [inserta el miedo/preocupación que su hijo/a ha trabajado]?
- ¿Cómo has mejorado en el manejo de tu ansiedad?
- ¿Qué habilidades has aprendido para ayudarte con los pensamientos de miedo o preocupación?
- ¿Cuál es al menos un logro del que te sientes más orgulloso?
- ¿Qué les dirías a otros niños que tienen miedos y preocupaciones que quieren afrontar? ¿Qué les dirías para que reciban ayuda con sus miedos y preocupaciones? ¿Qué habilidades puedes enseñarles?
Reflexionar sobre mi propio progreso
También es importante que reflexione sobre el progreso que usted ha hecho. Usted ha hecho posible este programa comprometiéndose a realizar las tareas, completando tareas como los planes de misión, y permaneciendo motivado y abierto a aprender este material. Eso es un gran logro. Reflexione también sobre las formas en que usted ha crecido utilizando esta hoja de trabajo: Reflexion sobre mi progreso (Padres).
Después de reflexionar sobre su progreso, esperamos que se dé cuenta de que las habilidades y los hábitos aprendidos a lo largo de LUNA han hecho posible que usted y su hijo/a gestionen sus miedos y preocupaciones. Los hábitos que han aprendido son la base del tratamiento de la ansiedad para todos, niños y adultos por igual. Estas mismas habilidades pueden ser adaptadas para nuevos miedos y preocupaciones a lo largo de toda la vida, e incluso pueden ser útiles para ayudar a otros.