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LUNA (Aprender a entender y lidiar con la ansiedad)
  • LUNA: Padres
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  1. Baylor College of Medicine
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  4. LUNA (Aprender a entender y lidiar con la ansiedad)
  5. LUNA: Padres
  6. Módulo 1: Acerca de LUNA, la ansiedad, y los objetivos de su hijo/a
  7. El Diseño de LUNA
  • LUNA: Padres
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      • El Diseño de LUNA
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      • Paso 2: Seleccionar un miedo para trabajar con su primer plan de misión
      • Paso 3: Seleccione una meta/objetivo para el plan de misión
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El Diseño de LUNA

¡LUNA está pensado como una aventura, en la cual los niños pueden convertirse en valientes astronautas, pero para lograr esto tendrán que entrenarse en superar su ansiedad y así poder ir al espacio! Usted y su hijo/a acompañarán a dos valientes astronautas, Serena y Pedro. Ellos tienen ansiedad y quieren viajar al espacio.

¡Te presentamos a Serena y Pedro!

Le presentamos a Serena. ¡A ella le encantan el espacio y los planetas, especialmente Saturno! A Serena le gustaría viajar en una nave espacial y poder ver Saturno con sus propios ojos. Pero…Serena es tímida y le da miedo hablar con otros niños de su escuela. Por esta razón, no le dan ganas de asistir a las actividades grupales en las cuales tendrá que interactuar con sus compañeros. Serena también les tiene mucho miedo a los gérmenes y todo el tiempo está preocupada por poder enfermarse, así que se lava las manos con mucho jabón una y otra vez. Después de haberse lavado las manos varias veces, Serena les pregunta a sus papás si creen que sus manos ya están limpias. Ella cree que es necesario decir en voz alta “¡Mis manos están limpias!” tres veces para poder sentir que sus manos realmente están limpias. Serena también siente terror de usar los baños públicos. No le gusta la idea de que en los baños públicos hay mucha gente y gérmenes, además tampoco le gustan los ruidos tan fuertes que a veces se escuchan en estos lugares, así que se niega a ir al baño cuando no está en su casa. Serena desea poder superar sus miedos para ir al espacio y ver a Saturno con sus propios ojos. 
 
 Ahora le presentamos a Pedro. Pedro es un niño al que también le encanta el espacio. Le emociona mucho la idea de que podría haber diferentes criaturas viviendo en otro planeta, ¡como en Marte! ¡Que genial sería poder tener amigos extraterrestres aquí! Pero, como Serena, Pedro también tiene que afrontar algunos retos en su aventura rumbo a convertirse en astronauta. A él le da mucho miedo estar lejos de su mamá, por lo que siempre quiere estar cerca de ella. A Pedro también le da mucho miedo la oscuridad, así que le hace muy difícil los entrenamientos para ir al espacio que son en la oscuridad. En las noches, se le hace muy pesado tener que apagar las luces cuando ya es hora de irse a dormir. Por otra parte, los vegetales son una gran parte de la dieta que se incluye en las naves espaciales, pero Pedro les teme actualmente. Por último, a Pedro también le dan miedo los cambios repentinos o sorpresas. Se asusta cada vez que hay cambios en su rutina y repentinamente tiene que hacer algo para lo cual no se preparó. Pedro se preocupa todo el tiempo ya que el espacio está lleno de cosas inesperadas y sorpresas.

Nota: Si su hijo/a no se siente identificado o motivado con la temática del espacio y los personajes que hemos creado, ¡no hay de que preocuparse! Usted puede tomarse la libertad de utilizar el tema del viaje espacial solo como algo adicional que sirva para ayudar a su hijo/a en entender mejor algunos conceptos y solo si es que llegara a tener dificultades. Serena y Pedro siempre están dispuestos a ayudar. Usted puede sustituir o utilizar otros personajes o tema que le atraiga y guste a su hijo, por ejemplo, sus personajes de televisión o películas favoritos o los de algún libro, videojuego, e incluso alguien de la vida real o algún personaje imaginario. 

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