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research › ... › comportamientos-de-seguridad-frente-a-habilidades-de-afrontamiento
… En el módulo 3, usted identificó las habilidades de afrontamiento que podrían ayudar a su … de seguridad es averiguar si está ayudando al niño/a a. Comportamientos de seguridad vs. abilidades de afrontamiento … él pueda enviarle un mensaje de texto mientras ella está fuera para comprobarlo. Si esto ayudó a Pedro a cumplir su …
research › ... › manejar-la-intimidacion-y-el-rechazo
… No todo el mundo nos muestra la amabilidad que merecemos todo el tiempo. Es posible que a … des lo que quieren . Cuando alguien te acosa, dice mucho más de esa persona que de ti. Cuando te dicen algo malo, … no le respondas. Después, busca otras formas de afrontarlo, como hablar con alguien de confianza (ver número 4). …
research › ... › dirigirse-a-la-ansiedad-relacionada-con-la-sensibilidad-sensorial
… este tipo de objetivos es cuál será el objetivo del plan de la misión. Dado que el objetivo también está … desarrollando un plan de misión para un miedo que tiene un componente sensorial auditivo, el objetivo podría ser que el … situación y el sonido (como la asamblea de la escuela, los fuegos artificiales, los baños públicos), pero con la ayuda …
research › ... › gestion-de-multiples-planes-de-mision
… Si usted y su hijo/a creen que están listos para un nuevo plan de misión, revisen la lista de miedos y preocupaciones … los pasos para hacer un plan de misión con ellos, tal como lo hicimos en el módulo 4. A continuación, le ofrecemos … Asegúrese de elogiar a su hijo/a por sus constantes esfuerzos y recuerde que cualquier contratiempo experimentado …
research › ... › modulo-4-preparacion-de-los-planes-de-mision
… En este módulo, aprenderá a ayudar a su hijo/a a enfrentarse a sus miedos creando lo que llamamos un "plan de misión". Este módulo contiene muchos … módulo le llevará aproximadamente 45 minutos – 1 hora para completar las lecturas, ver los vídeos y realizar las …
research › ... › felicidades
… Esta semana hablamos acerca de cómo reflexionar sobre cómo nos sentimos … que la probabilidad de que ocurra un evento desagradable es más alta de lo que es en realidad y b) Creer que, si lo malo … y ejercicios de tu plan de misión y reflexionar después de completar cada ejercicio te ayudará a enfrentar tus miedos y …
research › ... › convertirse-en-astronauta
… Bueno ahora ya sabes todo sobre LUNA, conoces lo qué es la ansiedad y también cómo vas a cursar este programa. ¡Este … la noticia oficial! Serena y Pedro tienen sus pasaportes de astronauta que llevan para el entrenamiento. Una vez que … tu propio pasaporte de astronauta, oficialmente estarás comenzando tu viaje en camino a ser valiente. ¡Haz clic aquí …
research › ... › modulo-4-aprendiendo-acerca-de-los-planes-de-mision
… En el último módulo, te enseñamos diferentes habilidades de afrontamiento que puedes utilizar cuando te sientas ansioso, como la respiración profunda y la técnica 5-4-3-2-1. También te … ¿Qué es la exposición? … Módulo 4: Aprendiendo Acerca de los Planes de Misión …
