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research › ... › convertirse-en-astronauta
… cómo vas a cursar este programa. ¡Este el momento perfecto para dar la noticia oficial! Serena y Pedro tienen sus pasaportes de astronauta que llevan para el entrenamiento. Una vez que … tu propio pasaporte de astronauta, oficialmente estarás comenzando tu viaje en camino a ser valiente. ¡Haz clic aquí …
research › ... › felicidades
… En este módulo nos enfocamos en muchas formas diferentes de afrontar la ansiedad. Encontrar las cosas que te ayudan a … algo de tiempo, así que no dudes en regresar a este módulo para seguir practicando. A continuación, te damos unos … situación que te da miedo (por ejemplo, leer, dibujar), así como otras que puedas usar en una situación que te da miedo …
research › ... › felicidades
… Esta semana, discutimos cómo hacer los planes de misión. Abajo tienes los puntos de resumen para tener en cuenta cuando practiques tu plan de misión: Es muy importante practicar tu plan de misión para que funcione. ¡Intenta practicar todos los días! A … ¡Terminaste el quinto módulo de LUNA! …
healthcare › clinical-trials › h-48193
… with PD are 40 to 80 years of age have never received deep brain stimulation treatment. …
research › ... › midiendo-nuestro-nivel-de-ansiedad-usando-el-ansiometro
… La ansiedad no es un sentimiento de todo o nada. A veces puedes sentirte sólo un poco ansioso/a, otras veces puedes … Por eso, es útil tener una herramienta que podamos utilizar para decir a los demás (o a nosotros mismos) lo ansiosos o … ansioso, pero no es lo suficientemente alto o intenso como para ser un 10, elegirías un número intermedio Veamos …
research › ... › felicidades
… lo importante que es enfrentarte a tus miedos, y cómo puedes hacerlo con un plan de misión. Estos son los pasos para crear un plan de misión: Elige el miedo al que quieres … a 10. Ordena los pasos de menor a mayor miedo. Elige una recompensa o un número de Dólares Valientes para cada paso. …
research › ... › felicidades
… lo importante que es enfrentar tus miedos, y cómo puedes hacerlo con un plan de misión. Estos son los pasos para crear un plan de misión: Elige el miedo al que quieres … a 10. Ordena los pasos de menor a mayor miedo. Elige una recompensa o un número de puntos diferente para cada paso. …
research › ... › desafiando-los-pensamientos-apestosos-durante-los-planes-de-mision
… Nuestros pensamientos ansiosos o inútiles pueden hacernos creer que van a ocurrir cosas malas y pueden … hospital") Podemos ver los pasos de nuestro plan de misión como un experimento en el que vamos a comprobar si nuestros … ansiedad están bien o no. Aquí está la hoja de registro para la misión de Serena como ejemplo. Verás que la mayoría …
research › ... › manejar-la-intimidacion-y-el-rechazo
… que merecemos todo el tiempo. Es posible que a lo largo de tu vida haya habido niños que se hayan portado mal … más de esa persona que de ti. Cuando te dicen algo malo, buscan que tengas una gran reacción. Por eso, cuando les … ello!), intenta que el acosador piense que no es gran cosa para ti. Si alguien dice cosas desagradables sobre ti en la …
research › ... › felicidades
… En este módulo hemos hablado de cómo hacer planes misioneros. A continuación, hay algunos puntos resumidos para tener en cuenta mientras practican los pasos de su plan … Es muy importante practicar los planes misioneros para que funcionen. Intenta practicar todos los días. A …
